人的一生中，有三分之一的时间都在睡眠中度过，这充分说明了良好的睡眠对健康的至关重要性。因此，在挑选卧室用品时，我们不能有丝毫的疏忽。此外，卧室床品的颜色也与家居风水紧密相连，对居住者的运势产生影响。

　　如果说，家是阻绝社会纷扰的避风港，那么，睡觉的房间就是心灵的休息站。以色彩心理学的观点来看，卧室用品的颜色与人的情绪对应息息相关，丰富的色彩或可成为心理疗愈的工具，所以，选择最喜爱的颜色，会感到轻松自在，更能安心入睡。

　　当你感到情绪紧绷或不安时，选择绿色的床品有助于安神、抒压，缓解紧张情绪，放松情绪才能睡个好觉，储备明天的战斗力。

　　蓝色的床品会令人心情平静，特别适合容易焦虑、浮躁的人使用。

　　浅橘黄色带给人明亮、温暖、充满希望的感受，使人心情变得愉快，有助舒适睡眠。值得注意的是，躁郁症的人要尽量避开金黄色的床品，易造成情绪不稳定。

　　卧室床品最忌讳使用强烈的大红大紫色彩，尤其是床单的颜色。虽然鲜艳浓烈的红色看起来喜气，但是正红色或鲜紫色容易刺激神经，让人情绪激动、兴奋，导致难以入睡，甚至失眠，如果长久下来，脾气容易变得暴躁，更加影响睡眠品质。

　　不仅大红鲜紫色是禁忌，居家床被子也忌讳用白色，尤其是床单、被套、枕套，往往被视为不吉利的象征。这些白色床品除了在饭店用以外，居家卧室禁止“盖白被子”，老一辈人认为这是在触霉头，要尽量避免。

　　此外，黑色的床单令人感到沉闷、抑郁，也不适合用在卧房，这是卧房风水的大忌，容易让人产生紧张、压抑情绪，造成沟通障碍而吵架，影响睡眠。

　　在卧室床品颜色的选择上，深色床品通常比浅色床品更符合风水学的要求。当然，如果个人更偏爱浅色系，应选择图案柔和、清晰的床品。然而，印有抽象图案、三角形或尖锐图案的床单，以及与火象相关的图案，可能会给居住者带来压抑感，影响睡眠质量，因此不太适合在卧室中使用。